Passionnée par l’exploration intérieure et la marche, je vous propose de cheminer ensemble cet été vers Saint-Jacques-de-Compostelle pendant une semaine du 14 au 21 juillet 2024 et d’embarquer au cœur d’une aventure humaine unique, individuelle et collective à la fois, entre femmes.
Marcher, c’est retrouver son instinct primitif, sa place et sa vraie position, son équilibre mental et physique. C’est aller vers soi, sans autre recours que ses jambes et sa tête. Sans autre moteur que celui du cœur.
Jacques Lanzmann, Tous les chemins mènent à soi.
🌟 « L’Etoile des Possibles », c’est une rando-initiatique, une aventure libératrice sur un chemin de pèlerinage vibrant d’histoire, de spiritualité et d’énergie, pour avancer vers Compostelle, « le champ de l’étoile – compo stellae ». En cheminant accompagnée à travers des paysages variés, connectée à la nature, aux autres et surtout à vous-même, vous apprendrez, au fil des questions, échanges et kilomètres, à mieux vous connaître en particulier grâce à l’Ennéagramme, pour découvrir votre étoile et trésor intérieur.
Un vrai retour à l’essentiel – marcher, respirer, s’émerveiller, pour révéler votre « essence-ciel » et créer d’autres possibles dans votre vie personnelle et/ou professionnelle. Un voyage vers la liberté.
🌟 AU PROGRAMME :
- 6 jours de marche: 15 km/jour les 2 premiers jours puis 20 à 25 km/jour ensuite, soit un temps de marche tranquille de 4 à 6 heures par jour, dans le respect du rythme et des besoins de chacune
- des temps d’introspection : méditation, marche en pleine présence à ses sens, écriture créative
- des temps de partage en groupe et des cercles de paroles
- des temps d’apprentissage sur soi et les autres, en particulier à travers le partage de l’Ennéagramme, un puissant système d’étude de personnalité qui aide à mieux se connaître et comprendre les autres pour améliorer, et même transformer, ses relations et sa communication.
- des temps de coaching individuel, notamment pour vous aider à identifier votre type de personnalité.
🌟 QUAND : du 14 au 21 juillet 2024, 8 jours d’aventure inaugurée par un grand feu d’artifice.
🌟 OU : du Puy-en-Velay à Nasbinals (120 km), la première partie de la mythique Via Podiensis et l’une des plus belles, qui suit le tracé du GR65. Nous nous retrouverons le 14 juillet au Puy-en-Velay pour partir le lendemain matin de la cathédrale de Notre Dame du Puy-en-Velay, traverser villages, prairies et forêts à travers le Velay, les gorges de l’Allier, le plateau de la Margeride, le pays de Saugues en nous élevant progressivement jusqu’au plateau minéral et sauvage de l’Aubrac (1 250 mètres d’altitude) et atteindre Nasbinals le 20 juillet. Pour retourner ensuite jusqu’au Puy-en-Velay par navette le 21 juillet ou poursuivre le chemin par vous-même si vous préférez.
🌟 POUR QUI : 4 à 6 femmes aimant randonner, découvrir et partager, en bonne condition physique (sans être forcément randonneuse expérimentée ou sportive), souhaitant se ressourcer en pleine nature, se (re)connecter à l’instant présent et à l’essentiel – « l’essence-ciel », libérer parole et audace, gagner en confiance et sérénité, ralentir pour mieux grandir et évoluer….
La marche permet ce processus initiatique grâce auquel une profonde transformation s’opère et redéfinit notre rapport au monde. Frédéric Lenoir
🌟 COMBIEN : 1090€ pour 8 jours – 7 nuits – 6 jours de marche accompagnée
Ce tarif comprend :
- les frais de préparation, d’accompagnement et de coaching : 790€
- l’hébergement pré-réservé avec demi-pension en gites d’étape ou chambres d’hôte : 300€ (40€ par nuit environ à régler directement auprès des hospitaliers)
Ce tarif n’inclut pas :
- Le voyage depuis votre domicile jusqu’au Puy-en Velay et le transport retour
- Les frais de portage du sac à dos pour marcher léger (9€/jour)
- Les déjeuners / pique-niques (10€/jour environ) et les dépenses personnelles
- Votre matériel et les assurances éventuelles
❇️ Cette expérience est pour vous si :
- Vous avez besoin d’un grand bol d’air dans votre vie pour sortir d’un quotidien chargé et d’un rythme trop rapide;
- Vous êtes curieuse et ouverte pour mieux vous connaître et comprendre les autres ;
- Vous avez envie de cheminer dans la joie et (re)trouver votre lumière intérieure ;
- Vous souhaitez partager une expérience enrichissante avec d’autres femmes dans un esprit positif et bienveillant ;
- Vous souhaitez mettre plus de sens dans votre existence ;
- Vous êtes attirée par le chemin de Compostelle mais vous n’osez pas partir toute seule.
❌ Cette expérience n’est pas pour vous si :
- Vous voulez juste pratiquer de la randonnée et atteindre des objectifs sportifs ;
- Vous êtes épuisée ou en mauvaise condition physique ;
- Vous n’avez pas envie d’apprendre et évoluer personnellement ;
- Vous n’êtes pas prête à vivre une expérience en groupe, en sortant de votre zone de confort.
🌟 INFOS PRATIQUES :
- Les hébergements seront pré-réservés dans des gites d’étapes ou chambres d’hôte sélectionnés pour leur charme et convivialité, en chambre partagée (pas de chambre individuelle). Le repas du soir et petit-déjeuner est inclus (demi-pension).
- Un guide avec des conseils pratiques et la liste du matériel et des affaires à prévoir vous sera transmis.
- Une rencontre par visio sera organisée avec le groupe pour faire connaissance et répondre à vos questions avant le départ.
- Un groupe WhatsApp sera créé pour faciliter les partages et prolonger l’expérience.
- Pour s’inscrire : me contacter par mail – cecile.bourbon@cometosup.fr ou téléphone pour un échange préalable : 06 62 75 62 69. L’inscription doit être confirmée par un versement d’arrhes (50% des frais d’accompagnement) par chèque ou virement. La marche sera confirmée après la constitution d’un groupe de 4 femmes minimum.
Les activités de marche et de randonnée sont des activités physiques et sportives présentant de multiples bienfaits pour la santé. Néanmoins, avant de les pratiquer, il est fortement recommandé de consulter son médecin pour s’assurer de l’absence de contre-indication médical. Un certificat médical sera donc demandé, à remplir par votre médecin et à m’envoyer.
🌟 VOTRE ACCOMPAGNATRICE : Cécile BOURBON
Lors de cette aventure initiatique entre femmes, je me réjouis de partager des expériences, pratiques et outils qui me passionnent.
Diplômée de Sciences Po Paris et d’un DESS de journalisme, j’ai aidé pendant plus de 20 ans des entreprises et établissements d’enseignement supérieur à se faire connaître et se développer, en tant que spécialiste de la communication et de la marque.
En 2016, j’ai décidé de créer mon entreprise, COME To SUP.
J’accompagne en tant que coach professionnelle certifiée et formatrice, des acteurs-clés de la transformation de notre monde actuel : les jeunes de 15 à 30 ans et les femmes en quête de sens et d’équilibre. Je les aide à mieux se connaître, s’orienter ou évoluer pour trouver leur place et rayonner dans leur vie professionnelle et personnelle.
Passionnée par le développement personnel et spirituel, la compréhension de moi-même et des autres, l’intelligence émotionnelle et spirituelle, les neurosciences, je me forme régulièrement pour améliorer mes pratiques, partager mes connaissances et faire grandir autour de moi, avec un mantra principal inspiré de Gandhi :
« Sois le changement que tu veux voir dans le monde« .
Dans le cadre de mes différents accompagnements en individuel ou collectif (ateliers, séminaires, conférences), j’utilise et partage des méthodes et outils puissants qui m’ont aidé à « grandir » comme la CNV (Communication Non-Violente), l’Analyse transactionnelle, le MBTI©, l’Ennéagramme, la méditation, le Yoga, le Reiki, la psychologie positive, les constellations des possibles©, l’écriture créative…
L’été dernier, je suis partie marcher sur le chemin de Saint-Jacques de Compostelle pour mieux intégrer ces apprentissages et poursuivre mon chemin libérateur après avoir traversé de nouvelles épreuves dans ma vie personnelle. Pour faire le tri en moi. Laisser ce qui devait l’être, accueillir ce qui viendrait, pendant et après.
- Pour partir, j’ai dû dépasser des peurs et certains obstacles (notamment une grosse entorse 1 mois et demi avant de partir). Je me suis trompée de direction dès le premier jour pendant 6 km, avec le stress du départ ! Parce que j’avais suivi de mauvaises indications, sans regarder la carte ni écouter mon intuition qui me disait que quelque chose clochait. Une vraie leçon pour une pro de l’orientation 😉.
- La suite s’est bien mieux passée. Lorsqu’on se trouve sur son chemin, tout devient fluide et l’énergie augmente au fil des pas. J’ai ainsi parcouru 250 km du Puy-en-Velay jusqu’à Figeac, pendant 17 jours, avec mon chien Sirius, sur les traces des millions de pèlerins passés là avant moi, suivant un tracé remontant au plus profond des âges, à l’époque où les hommes ne croyaient pas encore en Dieu, mais dans les forces de la Nature. Ils marchaient en suivant les veines de la Terre afin de la relier au Ciel.
- J’ai adoré découvrir des paysages et villages plus beaux les uns que les autres, méditer en pleine nature et dans les nombreuses églises et chapelles séculaires, murmurer à l’oreille des vaches, moutons et chevaux, échanger profondément avec les pèlerins et hospitaliers rencontrés, écouter les grillons sous la tente, et avancer, pas après pas, en ralentissant le rythme. Sous le soleil et parfois la pluie.
- Le plus difficile dans ce voyage a été de m’arrêter. Alors, je me suis promis de repartir pour poursuivre le chemin.
Cette expérience transformatrice m’a donné envie de la partager avec d’autres femmes, en y associant mes pratiques de coaching et ma passion pour l’Ennéagramme.
J’ai l’intuition que ce double chemin initiatique sera particulièrement aidant pour des femmes qui ont besoin d’avancer vers plus de sérénité et liberté intérieure… 🌟 🌟 🌟
🌟 L’Ennéagramme, c’est quoi ?
L’Ennéagramme me passionne depuis 4 ans. Je me suis formée avec le CEE – Centre d’Etude de l’Ennéagramme – sur le modèle de la tradition orale et je suis certifiée « Praticienne Ennéagramme ».
Cette grille de lecture de la personnalité est basée sur 9 archétypes / structures de caractères et 3 sous-types (soit 27 profils au total).
C’est un modèle qui propose des repères sur la nature humaine, une cartographie du « moi », ayant pour but d’éveiller la conscience que l’on a de soi-même, mais aussi des autres et plus généralement, du monde.
Le but est de nous aider à comprendre qui nous sommes, comment nous orienter dans la vie, quels sont nos freins et comment agir dessus.
Au niveau psychologique, l’Ennéagramme propose de nous faire prendre conscience du fait que notre personnalité nous a figés dans un comportement conditionné, il donne également des repères afin de nous libérer de l’emprise de ce « moi conditionné » que l’on appelle l’ego. Comprendre notre profil ennéagramme, c’est aller au-delà du comportement. C’est comprendre pourquoi nous agissons de telle ou telle manière.
Au niveau spirituel, il s’agit de retrouver l’essence profonde de l’être qui vit en nous, au-delà de notre personnalité. Sur le fronton du temple d’Apollon à Delphes, on pouvait lire « Connais-toi toi-même et tu connaitras l’univers et les Dieux ». Dans l’antiquité, la psychologie était étroitement liée à la philosophie et à la religion pour allier connaissance de soi, transformation et plénitude.
La connaissance de soi est le point de départ, la transformation est le chemin, la plénitude est le but.
Connaître son profil n’est pas la destination finale : c’est le point de départ pour un voyage plus grand.
Il ne s’agit pas de s’étiqueter ni de se mettre dans une case mais au contraire de se libérer, pour entrer en relation avec soi-même, les autres et avec la vie. C’est en trouvant la boite dans laquelle nous sommes déjà enfermés par nos automatismes et croyances que nous pouvons trouver le chemin pour en sortir et commencer à les transcender.
Si vous connaissez déjà votre type et sous-type Ennéagramme, vous êtes la bienvenue également !
Ce sera l’occasion d’activer l’observateur intérieur au fil du chemin et de partager votre expérience et cheminement avec les autres participantes.
La vie est une marche, grandir en maturité et en liberté en est le fruit. La vie est un aller simple… Un « en devenir ! ». Vivre, c’est Devenir, c’est vivre Vivant ! Olivia Varin-Bernier – Grandir avec l’Ennéagramme.
🌟 Rejoignez cette aventure pour respirer, grandir, partager, découvrir des merveilles… et bien plus encore !
Pour s’inscrire : me contacter par mail – cecile.bourbon@cometosup.fr ou téléphone pour un échange préalable : 06 62 75 62 69. L’inscription doit être confirmée par un versement d’arrhes (50% des frais d’accompagnement) par chèque ou virement. La marche sera confirmée après la constitution d’un groupe de 4 femmes minimum.
Il est possible de prévoir d’autres dates pour un groupe d’au moins 4 personnes sur cet itinéraire ou pour poursuivre le chemin (Nasbinals-Conques sur 6 jours par exemple). Un tarif solidaire ou des facilités de paiement peuvent être accordées en fonction de votre situation pour vous permettre de vivre cette expérience.
Les étoiles sont éclairées pour que chacun puisse un jour retrouver la sienne. Antoine de Saint-Exupéry